高考吃补脑，高考吃补脑的保健品管用吗
一场舌尖上的青春修行
本文目录导读：
暮色如墨,悄然浸染窗棂，林晚将第五颗核桃送入口中，在齿间缓缓碾碎，微苦的油脂香气弥漫开来，母亲端来的银耳羹在桌角氤氲着温润的热气，瓷勺轻碰碗沿的脆响，与客厅里新闻播报的男中音交织，谱成高考前夜一曲独特而焦灼的交响，这场被全家寄予厚望的“大脑攻坚战”，早在三个月前，便随着炖盅里那锅翻滚着天麻与鸡的浓汤，正式拉开了序幕。
厨房里的兵法
清晨五点半,城市的沉寂尚未被完全打破，厨房的抽油烟机已率先发出轰鸣，林父系着那条印着“金榜题名”的红色围裙，神情肃穆地将一把枸杞、几颗红枣、几粒桂圆悉数投入砂锅，这些暗红色的果实沉入水中，随着水温升高而翻滚、舒展，形态酷似考场里奋笔疾书的学子，母亲则在一旁，手持精密的电子秤，一丝不苟地称量着每日的“军粮”——核桃，每天十颗，多一颗则过犹不及，少一颗则功亏一篑，这俨然是一场关乎未来的精密化学实验。
“听隔壁王阿姨说，她家儿子最近在吃进口鱼油，记忆力突飞猛进呢。”母亲一边说着，一边掀开锅盖，滚滚蒸汽扑在她微蹙的眉头上，模糊了她的眼神，父亲立刻放下锅铲，手指在手机屏幕上飞快滑动，搜索引擎瞬间弹出无数“健脑食谱”：核桃补脑、鱼油增智、DHA冲刺、安神补脑液定神……这些被现代科学术语精心包装的饮食建议，在全家共同的焦虑催化下，迅速演变成一场厨房里的“军备竞赛”，每个人都想为自己的“战士”配备最精良的“武器”。
林晚默默注视着餐盘里那座由食物堆砌的小山,生物课上“安慰剂效应”的词条在她脑海中一闪而过，或许，这些昂贵的营养品真正滋补的，并非她的大脑，而是父母那颗悬着、无处安放的心，她低头咬了一口全麦面包，干涩的口感卡在喉咙里，像极了这个夏天里，那份被过度期待与压抑所包裹的青春。
舌尖上的焦虑
模拟考失利的那个傍晚,家里的气压低得像要下雨，母亲沉默地端来一碗热气腾腾的乌鸡汤，汤面上浮着一层金黄的鸡油，她用勺子小心翼翼地撇了又撇，直到露出清澈见底的汤底，才递到林晚面前，声音轻得像怕惊扰了什么：“喝吧，补脑的。”林晚望着碗里那晃动的汤影，恍惚间觉得，那些被寄予了“逆转乾坤”厚望的食材，此刻都化作了沉甸甸的压力，压得她喘不过气。
学校的食堂也仿佛一夜之间被“营养学”接管，红烧肉变成了清蒸鱼，炸鸡腿换成了卤蛋，就连原本最受欢迎的麻辣烫，汤底里也多了几根党参和枸杞，同学们边吃边热烈讨论着哪种营养素更适合冲刺阶段，仿佛在进行一场关乎未来的舌尖上的智力竞赛，林晚注意到，同桌小张的饭盒里，永远装着五颜六色的药片，那是医生开具的复合维生素，据说能“一键提升专注力”。
最夸张的是班主任在班会课上的一句“金科玉律”：“同学们记住，每天吃个核桃，就等于给大脑做了一次深度按摩。”这句话如同一颗投入平静湖面的石子，在家长群里激起了千层浪，各种偏方开始疯狂流传：蝉蜕煮水、龙眼肉泡酒、甚至还有用“童子尿”煮鸡蛋的荒诞方子，这些带着原始生命力的“补品”，在高考倒计时日复一日的催逼下，都成了家长们眼中能抓住的最后一根救命稻草。
营养学的悖论
转机出现在一次学校组织的讲座上,营养学教授王明展示的一组数据，如同一盆冷水，浇醒了在焦虑中沉浮的家长们：考前突击补充的各类营养素，其身体利用率不足正常状态下的三成，这个结论在林晚家掀起了轩然大波，父亲固执地认为，“总比不补强”，而母亲则开始偷偷地将那些昂贵的保健品藏进柜子深处，眼不见为净。
林晚在图书馆偶然翻到的一本《食物与大脑》的书，给了她莫大的慰藉，书中写道：“大脑最需要的，从来不是什么神奇的营养素，而是规律的作息、均衡的饮食，和一个平静放松的心态。”这句话让她豁然开朗，她开始偷偷地将母亲塞来的核桃分给同学们，将那些难以下咽的药片换成水果糖，当那些精心烹制、承载着沉重期望的补品终于不再占据餐桌中央时，她惊讶地发现，自己竟然能心无旁骛地、安心地解出一道困扰许久的数学题了。
高考那天清晨,母亲破天荒地只煮了两个金黄的荷包蛋，蛋液在雪白的米饭上晕开，像两轮小小的太阳，简单得让人心安，林晚咬了一口，尝到了久违的、纯粹的米香，那是一种比任何山珍海味都更踏实的味道，走进考场时，她下意识地摸了摸口袋里的那颗薄荷糖，那是她为自己准备的、真正的“补脑剂”——清醒与镇定。
补脑之外的修行
查分那天,当屏幕上跳出的数字映入眼帘，林晚想起的，是那些曾被她偷偷倒掉、又被父母满怀热端上桌的乌鸡汤，父母脸上藏不住的惊喜与激动，让她心中涌起一阵酸涩，她终于明白，她最该感谢的，是父母终于学会的、那份笨拙而温柔的放手。
填报志愿时,林晚毫不犹豫地选择了食品科学，她希望未来能用自己的专业知识，告诉更多和她一样曾陷入“舌尖焦虑”的考生：真正的“补脑”，从来不是一场舌尖上的狂欢，而是心灵与时间达成和解的修行。
多年后,林晚成了一名营养师，她的诊室里，没有琳琅满目的保健品，墙上只挂着一张她亲手写下的朴素食谱：“早餐一个蛋，午间三片肉，晚上五谷杂粮。”每当有焦虑的家长带着孩子前来咨询，她总会耐心地讲述那个高考的夏天，讲述那些被过度烹调的爱，以及那个最朴素也最深刻的真理——最好的补脑药，其实是相信自己。
暮色中的城市华灯初上,林晚下班路过街角一家烧烤摊，炭火的香气混着晚风扑面而来，温暖而治愈，她突然想起父亲当年在厨房里忙碌的背影，那些笨拙的、带着油烟气的爱，终究在岁月的熬煮下，沉淀为她生命里最温暖的底色，而所谓补脑，或许从来就不是为了应付某一场特定的考试，而是为了在漫长的人生旅途里，始终保持清醒前行的勇气，和一颗懂得爱与被爱的、丰盈的心。
