自律作文800，自律作文800字

自律,成就未来的基石

自古以来,自律就是中华民族的传统美德，古人云：“非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动。”这句话强调了自律的重要性，在现代社会，自律更是我们走向成功、实现人生价值的基石，本文将从自律的定义、自律的重要性以及如何培养自律三个方面进行阐述。

自律的定义

自律,即自我约束，是指个体在行为、思想、情感等方面，自觉地遵守一定的规范和原则，不受外界诱惑和干扰，保持良好的行为习惯和心理状态，自律是一种内在的力量，它使我们能够抵制诱惑，克服困难，实现人生目标。

自律的重要性

1. 自律是成功的基石,成功的人往往具有高度的自律能力，他们能够严格要求自己，不断努力，最终实现人生价值，正如爱迪生所说：“天才就是1%的灵感加上99%的汗水。”这里的汗水，就是自律的体现。

2. 自律有助于培养良好的品德,自律使人学会尊重他人，遵守社会规范，形成良好的道德品质，一个自律的人，不仅能够赢得他人的尊重，还能在人际交往中游刃有余。

3. 自律有助于提高工作效率,自律使人能够合理安排时间，提高工作效率，在现代社会，时间就是金钱，自律的人能够充分利用时间，实现事业与生活的平衡。

4. 自律有助于身心健康,自律使人养成良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等，从而保持身心健康。

如何培养自律

1. 树立正确的价值观,价值观是自律的基石，我们要树立正确的价值观，明确自己的人生目标，以此为动力，自觉约束自己的行为。

2. 制定合理的计划,制定详细的计划，明确每天、每周、每月的目标，有助于我们保持自律，在执行计划的过程中，要严格按照计划行事，不偏离轨道。

3. 培养良好的习惯,习惯的力量是巨大的，我们要从生活中的点滴小事做起，养成良好的习惯，如早起、锻炼、阅读等，这些习惯将使我们受益终身。

4. 增强自我控制力,面对诱惑，我们要学会抵制，增强自我控制力，可以通过转移注意力、调整心态等方法，使自己保持清醒的头脑。

5. 学会反思,自律是一个持续的过程，我们要学会反思自己的行为，发现问题并及时改正，通过反思，我们能够不断提高自律能力。

自律是成就未来的基石,在现代社会，我们要重视自律，努力培养自律能力，为实现人生价值奠定坚实基础，让我们携手共进，共创美好未来！