习惯的力量，小故事中的大启示

习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以塑造我们的人生，决定我们的命运，在我们的生活中，有许多习惯的小故事，它们看似微不足道，却蕴含着深刻的道理，让我们一起来聆听这些小故事，感受习惯的力量。

故事一：

有一个年轻人，他从小就有一个不好的习惯——拖延，无论是做作业、做家务还是处理工作任务，他总是喜欢把事情拖到最后一刻才去做，这个习惯给他带来了很多麻烦，他经常因为没有按时完成任务而受到老师和老板的批评，他的成绩和工作表现也一直不尽人意。

有一天，年轻人遇到了一位智者，智者听了他的烦恼后，对他说：“你知道吗，拖延是一种非常不好的习惯，它会让你失去很多机会，也会让你的生活变得一团糟，如果你想要改变自己的命运，就必须要改掉这个习惯。”

年轻人听了智者的话，深受触动，他决定要改掉自己的拖延习惯，他开始制定计划，每天给自己设定明确的任务和目标，并严格按照计划去执行，他还学会了时间管理，合理安排自己的时间，避免浪费时间。

经过一段时间的努力，年轻人的拖延习惯终于有了很大的改善，他不再拖延，而是能够按时完成任务，他的成绩和工作表现也有了很大的提高，他意识到，原来习惯真的可以改变一个人的命运。

故事二：

在一个小镇上，有一个叫小明的男孩，小明有一个很好的习惯——每天早上都会早起锻炼身体，这个习惯他已经坚持了很多年，无论天气如何，他都会准时起床，到外面去跑步、锻炼。

由于长期坚持锻炼，小明的身体非常健康，他很少生病，他的精力也非常充沛，学习和工作效率都很高，他在学校里的成绩一直名列前茅，在工作中也表现得非常出色。

有一次，小明所在的公司组织了一次户外拓展活动，在活动中，需要大家进行一些体力和耐力的挑战，很多同事因为平时缺乏锻炼，在挑战中表现得非常吃力，甚至有些同事还受伤了，而小明却凭借着自己良好的身体素质和耐力，轻松地完成了所有的挑战，赢得了大家的敬佩和赞扬。

小明意识到，自己的成功不仅仅是因为自己的努力和才华，更重要的是因为自己长期坚持锻炼的好习惯，他明白了，习惯是一种无形的财富，它可以让我们在生活中获得更多的优势和机会。

故事三：

曾经有一个人，他非常喜欢抽烟，他每天都要抽很多烟，这个习惯已经伴随了他很多年，他知道抽烟对身体不好，但他就是戒不掉。

有一天，他突然感觉身体不舒服，去医院检查后发现自己得了肺癌，医生告诉他，如果他再继续抽烟，他的病情会越来越严重，甚至可能危及生命。

这个人听了医生的话后，非常害怕，他决定要戒掉抽烟的习惯，他开始尝试各种方法，如吃戒烟糖、贴戒烟贴、参加戒烟辅导班等，每次他都坚持不了多久就又开始抽烟了。

这个人想到了一个办法，他把自己所有的烟都扔掉了，并告诉自己的家人和朋友，如果他再抽烟，就请他们狠狠地批评他，他还在自己的房间里贴上了一些戒烟的标语，提醒自己要戒烟。

经过一段时间的努力，这个人终于成功地戒掉了抽烟的习惯，他的身体也逐渐恢复了健康，他意识到，原来习惯是可以被改变的，只要我们有足够的决心和毅力。

这些习惯的小故事告诉我们，习惯我们的生活有着至关重要的影响，一个好的习惯可以让我们受益终身，而一个坏的习惯则可能会给我们带来很多麻烦和困扰，我们应该养成良好的习惯，摒弃不良的习惯。

如何养成良好的习惯呢？我们要明确自己的目标和方向，知道自己想要养成什么样的习惯，我们要制定一个详细的计划，包括每天要做什么、怎么做、什么时候做等，在执行计划的过程中，我们要严格要求自己，不能有丝毫的松懈和动摇，如果遇到困难和挫折，我们要勇敢面对，不能轻易放弃，我们还要寻求他人的帮助和支持，如家人、朋友、老师等，他们可以给我们提供鼓励和监督，帮助我们更好地养成习惯。

习惯是一种非常重要的力量，它可以影响我们的一生，让我们从现在开始，养成良好的习惯，让习惯的力量为我们的人生增添光彩。

习惯，是一种看不见摸不着的力量，它像一根无形的绳子，时时刻刻在牵引着我们，我们甚至会忽略它的存在，直到某一天，我们突然意识到，原来我们已经被它牢牢地捆绑住了，我要给大家讲一个小故事，一个名叫小明的男孩和他的习惯。

小明是一个普通的初中生，他有着许多同龄人的烦恼和压力，他的成绩一直不好不坏，他也没有什么特别的兴趣和爱好，他每天的生活就像一部机器，重复着相同的事情，直到有一天，他遇到了一位奇怪的老者。

这位老者告诉小明，他有一个特别的习惯，每天都会在固定的时间做固定的事情，他每天早上都会喝一杯牛奶，吃一片面包；每天晚上都会看一会儿书，然后准时睡觉，小明听了老者的话，不禁想起了自己的生活，他发现自己好像从来都没有什么固定的习惯。

小明决定要养成自己的习惯，他选择了每天早上喝一杯牛奶，吃一片面包；每天晚上看一会儿书，然后准时睡觉，刚开始的时候，小明觉得有些不习惯，甚至有时候会忘记，他并没有放弃，他坚持了下来。

随着时间的推移，小明发现自己的生活变得有规律了，他的心情也变得更加愉悦，他发现，原来养成一个固定的习惯，不仅可以让自己的生活更加有序，还可以带来意想不到的好处。

小明的故事告诉我们，习惯是一种强大的力量，它可以让我们的生活变得更加美好，当我们养成一个固定的习惯时，我们的身体会逐渐适应这种规律，我们的心情也会变得更加稳定，更重要的是，习惯还可以帮助我们克服拖延症、提高自我控制能力。

我们该如何养成一个固定的习惯呢？这并不难，我们要选择一个适合自己的习惯，比如每天早上喝一杯牛奶、吃一片面包；每天晚上看一会儿书、做一会儿运动等，我们要坚持这个习惯，即使有时候会觉得不习惯或者想要放弃，我们要把这个习惯融入到自己的生活中，让它成为自己生活的一部分。

习惯是一种无形的力量，它可以让我们的生活变得更加美好，当我们养成一个固定的习惯时，我们会发现自己的身体和心灵都会变得更加健康、更加愉悦，让我们从现在开始，养成一个适合自己的习惯吧！