喧嚣之下，宁静何处寻，噪音的作文800字

**喧嚣与宁静：城市的交响与内外的回响**，，在这个快节奏、高喧嚣的城市中，我们时常被各种噪声所包围。在这喧嚣之中，宁静似乎成了一种稀缺的珍宝。城市的声音，如同海浪拍打在岸边，汹涌澎湃，令人疲惫。但当我们放慢脚步，深入其中，便会发现宁静其实就藏匿于这闹市之中。，，它或许是一杯香浓的咖啡，与朋友闲聊时的温馨，或是一曲优美的旋律，伴着月光洒在窗前的静谧。这些瞬间，如同一股清泉，能瞬间冲刷掉心头的尘埃。让我们在喧嚣中寻觅，找寻那份属于自己的宁静角落。

本文目录导读：

1. 噪音的来源
2. 噪音的影响
3. 寻求宁静的生活

在这个繁华喧嚣的世界里，噪音似乎已经成为我们生活中难以摆脱的一部分，无论是城市街道上车辆的轰鸣声，建筑工地的嘈杂声，还是商场里喧闹的人声，噪音无时无刻不在侵袭着我们的生活，影响着我们的身心健康。

城市，这个人类文明的集中体现之地，也是噪音的主要发源地之一，走在车水马龙的大街上，汽车喇叭声、发动机声交织在一起，如同一曲杂乱无章的交响乐，这些声音在空气中肆意传播，钻进人们的耳朵，让人烦躁不安，尤其是在交通拥堵的时刻，此起彼伏的喇叭声仿佛在宣泄着人们的焦虑和不耐烦，而那些高楼大厦拔地而起的建筑工地，机器的轰鸣声更是震耳欲聋，让附近的居民苦不堪言，他们在白天无法享受宁静的时光，夜晚也常常被施工噪音所扰，难以入眠。

商场，本应是人们休闲购物的场所，但往往也充斥着各种噪音，售货员的叫卖声、顾客的交谈声、背景音乐声，混合在一起，形成了一种嘈杂的氛围，在这样的环境中，人们很难静下心来挑选商品，更难以获得片刻的宁静与放松，甚至在一些餐厅里，人们大声喧哗，旁若无人，完全不顾及其他食客的感受，让原本应该是享受美食的地方也变得喧闹不堪。

噪音对我们的身心健康有着不可忽视的影响，长期暴露在噪音环境中，会导致听力下降、耳鸣等耳部疾病，研究表明，过高的噪音还会增加高血压、心脏病等疾病的发病风险，噪音还会影响我们的睡眠质量，使人难以入睡或睡眠中途易醒，导致白天精神不振、注意力不集中、工作效率低下等问题，学生来说，噪音更是会严重影响他们的学习成绩和身心健康。

在这个噪音泛滥的时代，我们该如何寻找那一片宁静呢？

政府应该加强对噪音污染的治理，制定更加严格的噪音排放标准，加强对建筑工地、交通等重点领域的监管，加大对违规行为的处罚力度，通过合理规划城市布局，将居民区与商业区、工业区等隔离开来，减少噪音的传播。

我们每个人也应该增强环保意识，从自身做起，减少噪音的产生，在公共场合保持安静，不大声喧哗；驾驶车辆时避免随意鸣笛；在家中注意控制电器音量等，这些看似微不足道的举动，汇聚起来却能对减少噪音污染起到重要的作用。

我们还可以通过一些方式来营造宁静的环境，比如在家中安装隔音设施，选择安静的居住区域；在工作和学习时，选择一个相对安静的空间；在闲暇时间，可以去公园、图书馆等安静的地方放松身心，我们也可以借助一些辅助工具，如耳塞、降噪耳机等，来帮助我们隔绝外界的噪音。

在大自然中，其实有着最纯粹的宁静，走进森林，聆听鸟儿的歌声，感受微风的吹拂，让心灵在宁静中得到洗礼，或是来到海边，倾听海浪的声音，眺望辽阔的大海，让内心的烦躁在海的怀抱中渐渐消散，我们应该多走进大自然，去感受那份宁静与美好，让自己从噪音的困扰中解脱出来。

宁静是一种宝贵的财富，它能让我们的心灵得到休憩，让我们的生活更加美好，让我们共同努力，在这个喧嚣的世界里，为自己、为他人创造更多的宁静空间，让我们在宁静中倾听内心的声音，在宁静中追寻自己的梦想，在宁静中享受生活的真谛，当我们能够在喧嚣中找到宁静，我们的生活将会变得更加丰富而有意义。

在繁华的都市中，人们似乎永远无法摆脱噪音的侵扰，从清晨的闹钟声，到夜晚的汽车鸣笛，噪音无时无刻不在影响着我们的生活质量，本文将探讨噪音的来源、影响以及如何寻求宁静的生活。

噪音的来源

1、交通噪音：随着城市化进程的加快，汽车、摩托车、火车等交通工具的数量不断增加，交通噪音成为城市噪音的主要来源，尤其是在高峰时段，道路上车水马龙，噪音此起彼伏。

2、建筑噪音：建筑施工过程中，打桩、切割、搅拌等产生的噪音，给周边居民带来极大的困扰，高楼大厦的电梯、空调等设备运行时也会产生噪音。

3、生活噪音：家庭聚会、音响设备、宠物叫声等生活噪音，也在一定程度上影响着人们的宁静生活。

4、工业噪音：工厂、车间等工业场所的机械设备运行时，产生的噪音对周边居民的生活造成干扰。

噪音的影响

1、健康影响：长期处于噪音环境中，会导致听力下降、失眠、焦虑、抑郁等心理问题，甚至引发心血管疾病。

2、生活质量影响：噪音干扰人们的正常作息，降低生活质量，在噪音环境中，人们难以集中精力工作、学习，影响工作效率。

3、社会关系影响：噪音会导致邻里关系紧张，影响社会和谐。

寻求宁静的生活

1、减少噪音来源：在日常生活中，尽量减少噪音的产生，使用低噪音的家用电器，合理规划家庭聚会时间等。

2、采取措施降低噪音：在噪音较大的环境中，可采取以下措施降低噪音对生活的影响：

（1）安装隔音窗、隔音门，减少外界噪音传入室内；

（2）使用隔音棉、隔音板等隔音材料，对噪音较大的区域进行隔音处理；

（3）在室内摆放绿色植物，吸收部分噪音。

3、改善居住环境：选择居住在噪音较小的区域，如远离交通主干道、工厂等。

4、心理调适：学会调整心态，面对噪音保持平和的心态，可以通过听音乐、练习瑜伽等方式，缓解噪音带来的压力。

5、社会呼吁：积极参与社会公益活动，倡导减少噪音，共同营造宁静的生活环境。

噪音是现代社会普遍存在的问题，它不仅影响着我们的健康和生活质量，还对社会和谐产生负面影响，为了追求宁静的生活，我们需要从自身做起，共同努力，减少噪音的产生，降低噪音对生活的影响，我们才能在喧嚣的都市中找到一片宁静的港湾。