本文目录导读：饭疏食饮水的饭饭疏食饮水的养生智慧饭疏食饮水的现实意义在我国古代，养生之道备受重视，而“饭疏食饮水”这一古训，更是被无数先贤推崇，这里的“饭”究竟指的是什么呢？本文将带您走进古代的养生世...