餐桌上的和谐——一位不挑食孩子的成长故事，吃饭不挑食的故事绘本

**餐桌上的和谐**，，小明从小就懂得珍惜每一粒粮食。在餐桌上，他从不挑食。妈妈总是鼓励他尝试各种食物，并告诉他每种食物都有其独特的营养价值。渐渐地，小明的餐桌变得五彩斑斓，身体也日渐健康。这个和谐的故事告诉我们，良好的饮食习惯与家庭氛围息息相关，让我们从餐桌做起，共同营造一个健康、和谐的饮食环境。

在一个阳光明媚的周末，小明和他的父母来到了一家名为“和谐小厨”的餐厅，这家餐厅以其美味的家常菜和温馨的服务而闻名，走进餐厅，一股淡淡的饭菜香气扑鼻而来，让人垂涎欲滴。

小明是一个活泼开朗的孩子，但他有一个让父母头疼的毛病——挑食，每当吃饭时，他总是对蔬菜和肉类表现出极大的排斥，只愿意吃一些自己喜欢的小吃，这让父母十分担忧，担心他营养不良，影响身体发育。

在餐厅里，小明和父母落座后，服务员微笑着为他们推荐了餐厅的特色菜品，看着菜单上琳琅满目的美食，小明忍不住咽了咽口水，当他看到菜单上的一些蔬菜时，眉头不禁皱了起来。

“妈妈，我不喜欢吃茄子，也不喜欢吃豆角。”小明边夹菜边说。

“哎呀，小明，这些蔬菜都很营养，你要多吃一点哦。”妈妈温柔地劝道。

“可是我不喜欢吃。”小明固执地摇头。

这时，爸爸走过来，拍了拍小明的肩膀，说：“小明，你知道吗？吃饭不挑食是一种好习惯，世界上有很多美食，只有尝试了，才知道它们的美味，你要学会接受各种食物，这样你的身体才会更健康。”

小明听了爸爸的话，心里有些动摇，他看着桌上的蔬菜，心想：爸爸说得对，我要勇敢尝试，不能让挑食的习惯束缚自己。

小明鼓起勇气，夹了一筷子茄子放入口中，虽然味道有些奇怪，但他没有放弃，继续尝试豆角、胡萝卜等蔬菜，渐渐地，他发现这些蔬菜并没有想象中那么难吃，甚至还有一些独特的口感。

“小明，你真棒！你不再挑食了！”妈妈高兴地夸奖道。

“嗯，我以后再也不挑食了。”小明自信地说。

从那以后，小明不再挑食，他开始尝试各种美食，品尝到了更多的美味，他的身体也变得更加健康，学习成绩也稳步提升，家人和朋友都为他的改变感到欣慰。

这个故事告诉我们，吃饭不挑食是一种良好的生活习惯，它不仅能让我们享受到更多的美食，还能让我们拥有一个健康的身体，让我们从现在开始，摒弃挑食的习惯，拥抱多彩的餐桌生活吧！

在成长的道路上，我们总会遇到各种各样的困难和挑战，吃饭不挑食只是其中之一，只要我们勇敢面对，努力克服，就一定能够战胜困难，成为一个更加优秀的人。

“和谐小厨”的餐厅见证了小明的成长，也见证了他在餐桌上的蜕变，而这一切，都离不开家人的关爱和鼓励，让我们珍惜生活中的每一个美好瞬间，用心去感受，用心去成长，让生活变得更加美好。

在一个遥远的古代王国，住着一位名叫小明的王子，他非常喜欢挑食，每次吃饭总是挑三拣四，不喜欢吃这个，也不喜欢吃那个，这让他的父母非常担心，因为挑食会导致营养不良，影响小明的健康成长。

一天，小明的父母决定带他去森林里，学习如何不挑食，他们来到森林里，看到各种各样的动物和植物，都非常美丽，小明也非常兴奋，他跑到一只小兔子旁边，问它：“你为什么不挑食？什么东西都吃，不是很美味吗？”

小兔子转过头来，看着小明，然后说：“我们兔子家族从来都不挑食，什么东西都吃，这样我们才能健康成长，跑得更快，跳得更远。”小明听了之后，觉得很有道理，他决定要学习兔子的精神，不挑食了。

第二天，小明的父母又带他去森林里，这次他们准备了一些美味的食物，小明看到这些食物，非常高兴，他跑到食物旁边，准备大吃起来，他突然想起了昨天小兔子说的话，他决定要尝试一下不同的食物。

小明开始尝试吃一些他平时不喜欢吃的食物，比如蘑菇、野菜等等，他发现自己的胃口变得更好，身体也变得更健康了，他不再挑食了，每次吃饭都会吃得津津有味。

小明的父母看到他的变化，非常高兴，他们决定要让他继续保持这种不挑食的习惯，健康成长，小明也感到非常自豪，他知道自己已经学会了如何不挑食，吃得健康、快乐。

这个故事告诉我们，不挑食是非常重要的，挑食会导致营养不良，影响我们的健康成长，我们应该学习兔子的精神，尝试不同的食物，吃得健康、快乐。