食不寝，心忧如焚——古人的焦虑与现代社会的心灵共鸣，饭不语食不寝的意思

古代诗词常用“食不语，寝不悸”描绘忧虑心境。尽管现代生活条件改善，人们仍面临压力、焦虑和不安。工作、财务、人际关系等压力使人们心情沉重。睡眠质量下降导致疲劳、注意力不集中，甚至影响健康。古代智慧提供宝贵借鉴，提醒我们适当...

nxyxs 12小时前

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