我的第一次学游泳之旅，我的心儿怦怦跳作文第一次学游泳

**我的第一次学游泳之旅**，，那是一个阳光明媚的清晨，我怀着激动的心情，踏入了热闹非凡的游泳馆。泳池水波光粼粼，映衬着我忐忑的心情。在教练的耐心指导下，我鼓起勇气，纵身一跃，潜入了冰冷的水中。水流仿佛在拉扯着我，每一次呼吸都充满挑战。虽然感到疲惫不堪，但内心却充满了成就感。这次学游泳的经历，让我深刻体会到了挑战与成长的喜悦，也让我更加珍惜每一个全新的开始。

在我的记忆长河中，有许多的第一次，每一个第一次都如同一颗璀璨的星星，照亮了我成长的道路，而第一次学游泳的经历，更是让我难以忘怀，它就像一颗最耀眼的星星，在我的心中闪耀着独特的光芒。

记得那是一个炎热的夏天，太阳如同一个大火球炙烤着大地，走在路上都感觉自己要被烤化了，这样的天气，让我对水充满了渴望，于是我下定决心要去学游泳。

当我来到游泳馆，看到那一池清澈见底的碧水，心中既兴奋又紧张，兴奋的是我即将要学习一项新技能，紧张的是我不知道自己能否学会，我换上泳衣，戴上泳帽和泳镜，战战兢兢地走到泳池边，看着那波光粼粼的水面，我的心跳不由自主地加快了。

教练是一位和蔼可亲的中年人，他先让我们做了一些热身运动，活动活动筋骨，他开始给我们讲解游泳的基本动作和要领，我聚精会神地听着，生怕错过任何一个细节，教练说：“游泳要学会呼吸，要在水下用鼻子呼气，在水上用嘴吸气。”说着，他给我们做了示范，看着教练轻松自如地在水中呼吸，我心想：这应该不难吧。

当我真正把头潜入水中时，才发现事情并没有那么简单，我刚一入水，就感觉到水从四面八方涌来，鼻子里也进了水，呛得我难受极了，我赶紧浮出水面，不停地咳嗽着，教练看到我的样子，笑着说：“别着急，慢慢来，多练习几次就会了。”在教练的鼓励下，我又一次把头潜入水中，努力地按照教练说的去做，经过几次尝试，我终于掌握了水下呼吸的方法。

教练开始教我们漂浮，他让我们躺在水面上，双手伸直，双腿并拢，我按照教练的要求做了，可是我的身体却不停地往下沉，教练说：“不要紧张，放松身体，让自己的身体尽量舒展。”我深吸一口气，努力让自己放松下来，渐渐地，我感觉到自己的身体浮了起来，我兴奋地对教练说：“教练，我浮起来了！”教练笑着点了点头。

学会了呼吸和漂浮，教练开始教我们蛙泳的动作，教练说：“蛙泳的动作就像青蛙在水中游动一样，要先划手，再收腿，然后蹬腿。”说着，他给我们做了示范，我仔细地观察着教练的动作，然后开始模仿，一开始，我的动作很不协调，手和腿总是配合不好，教练耐心地指导我，纠正我的动作，经过反复的练习，我终于掌握了蛙泳的基本动作。

要想真正学会游泳，光掌握动作是不够的，还需要不断地练习，在接下来的日子里，我每天都坚持来游泳馆练习，在练习的过程中，我也遇到了许多困难和挫折，我会因为动作不标准而被教练批评；我会因为游得太累而想要放弃，每当我想起自己学习游泳的初衷，想起那清凉的池水，我就会咬咬牙，坚持下去。

经过一段时间的刻苦练习，我终于学会了游泳，我可以在水中自由地游动，像一条小鱼一样灵活自如，我感受到了成功的喜悦，也明白了一个道理：只要有

阳光明媚的周末，我带着一颗充满期待的心，来到了游泳池，这是我第一次学游泳，心中既紧张又兴奋，我知道，这是一场勇敢的挑战，但我坚信，在教练的指导下，我一定能够克服困难，学会游泳。

走进游泳池，我看到了许多正在游泳的人，他们自由自在地在水中畅游，让我羡慕不已，我迫不及待地换上泳衣，戴好泳帽，迫不及待地跳进了水里。

一开始，我感到有些不适应，身体沉重，手脚不协调，教练看到我的样子，鼓励我说：“别害怕，慢慢来，我会一步步教你。”在教练的耐心指导下，我开始学习呼吸和踢腿。

教练教我如何正确地呼吸，他说：“游泳时，要先用嘴深吸一口气，然后迅速将头埋入水中，用鼻子呼气。”我按照教练的指导，反复练习，慢慢地掌握了呼吸的节奏。

教练教我踢腿，他告诉我：“踢腿时要放松，膝盖要伸直，脚尖向下，用力向后踢。”我按照教练的要求，一遍遍地练习，虽然一开始动作不够标准，但我没有放弃，坚持练习。

在教练的鼓励下，我渐渐掌握了游泳的技巧，我开始尝试在水中漂起来，虽然还是有些笨拙，但我已经能够保持平衡了，教练看到我的进步，露出了欣慰的笑容。

就在我沉浸在喜悦之中时，一场突如其来的风暴打破了平静，教练突然告诉我：“我要让你尝试闭气游泳。”我心中一惊，这对我来说是一个巨大的挑战。

我按照教练的指导，深吸一口气，然后将头埋入水中，闭上了眼睛，我感受到了水的压力，身体不由自主地向前倾，我不知道自己能坚持多久，但我告诉自己：“加油，你一定能做到！”在水中闭气的时间越来越长，我终于成功了。

当我从水中抬起头，教练为我鼓掌，同学们也纷纷为我加油，那一刻，我感到无比的自豪和喜悦，我知道，这是我人生中的一次重要经历，也是我勇敢面对挑战的证明。

接下来的几天，我继续在教练的指导下学习游泳，我学会了自由泳、蛙泳和蝶泳，每一种泳姿都让我感受到了游泳的乐趣，在游泳池里，我不仅锻炼了身体，还结识了许多新朋友。

我已经能够独立游泳了，每当我站在岸边，看着水中翻滚的波浪，心中都会涌起一股自豪感，我知道，这一切都源于我第一次学游泳时的勇敢和坚持。

第一次学游泳，让我明白了勇敢面对挑战的重要性，在今后的学习和生活中，我会带着这份勇气，迎接更多的挑战，不断成长，不断进步。

回首那段学游泳的日子，我感慨万分，感谢教练的耐心指导，感谢同学们的鼓励和支持，我相信，这段美好的回忆将永远留存在我的心中，成为我人生中最宝贵的财富。