爸爸，请戒烟，劝爸爸戒烟作文400字五年级

**爸爸，请戒烟**，，亲爱的爸爸，我知道您平时工作忙碌，但吸烟对身体不好。这个周末，我想对您说：“请戒烟。”我知道这很难，但在您的健康面前，这点困难算得了什么。我记得您说过，吸烟会让您的肺变黑，让身体变得虚弱。家中经常充满烟味，让我们的生活也受到了影响。，，爸爸，您一定要听我的，好吗？您可以试试每天少抽一支烟，或者找一些其他的替代方法。我相信，只要您有决心，一定可以成功戒烟。我会一直陪着您，鼓励您，支持您。当我看到您成功戒烟的那一刻，我一定会感到骄傲。，，爸爸，您的健康是我们最关心的事情。请您为了我们，为了这个家，把烟戒了吧！您的健康是我们最大的财富，也是我们最关心的事情。

在家庭这个温暖的港湾中，父亲，一直是我们最坚实的依靠，他的背影，如山般巍峨；他的笑容，如春风般温暖，随着生活节奏的加快和社会环境的影响，他身上似乎多了一丝无奈与沉重——那便是烟草的相伴。

一、父亲吸烟的起因

父亲是个地道的农民，一辈子与土地打交道，年轻时，因为生活的艰辛，他常常烟熏火燎，以此来排解忧愁，久而久之，吸烟成了他的习惯，也成为了生活中不可或缺的一部分。

二、吸烟对父亲健康的危害

随着岁月的流逝，父亲的身体逐渐走下了坡路，他常常咳嗽，甚至呼吸困难，这都与他长期吸烟有着密切的关系，我曾亲眼见过他因咳嗽而呕吐的情景，那画面令人心痛不已，我知道，这是父亲吸烟导致肺部感染的严重后果。

三、我和父亲的沟通

我深知父亲爱吸烟的心结，我决定和他进行一次深入的对话，我告诉他，吸烟不仅危害健康，还会影响家庭关系和社会形象，我希望他能早日戒掉这个不良习惯，重新找回健康的生活。

四、父亲的觉悟与改变

经过我耐心的劝说和陪伴，父亲终于开始戒烟，起初，他非常艰难，经常烟瘾发作，咳嗽不止，但我没有放弃，而是继续鼓励他，并帮助他寻找戒烟的方法，渐渐地，父亲开始适应没有烟草的日子，他的体重也逐渐恢复到了正常水平。

五、家庭氛围的改善

父亲戒烟后，家庭的氛围得到了极大的改善，我们一家人围坐在一起，享受着健康的生活和愉快的时光，父亲的咳嗽症状也减轻了许多，他的精神状态也变得更好了，我知道，这些都是父亲戒烟带来的好处。

六、父亲的健康生活

父亲已经开始养成健康的生活方式，他每天早睡早起，坚持锻炼身体，还养成了良好的饮食习惯，他的身体状况明显好转，精神焕发，仿佛焕发出了新的生机，看着父亲健康的笑容，我感到无比欣慰和自豪。

七、对父亲的理解与感激

回首过去的日子，我深深地感受到父亲对吸烟的依赖和喜爱，我也更加理解他当时的处境和苦衷，父亲已经成功戒烟，他的健康得以恢复，家庭关系也更加和睦融洽。

我知道，这一切的改变都离不开您的教育和指导，您用您的智慧和爱心点亮了父亲戒除烟瘾的决心，也为我们树立了一个榜样，您不仅改变了一个人的习惯，更是在塑造着我们一家人的幸福生活。

八、

亲爱的爸爸，我真心感谢您能够成功戒烟，并重新找回健康的生活，这一刻，我深深地感受到了家庭的幸福与温暖，我知道，未来的日子里，我们将继续携手共度美好时光，共同创造更多美好的回忆。

我再次呼吁所有父亲们，一定要珍惜自己的身体，远离烟草的危害，让健康成为我们生活中最宝贵的财富，让我们的生活因健康而更加美好，让我们一起努力，为自己和家人创造一个更加健康、幸福的未来！

九、给父亲的建议

除了戒烟之外，我还有一些建议想要送给父亲，是调整饮食结构，过多的油腻食物不仅会危害健康，还会对戒烟产生一定的影响，建议父亲多摄入清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果等，加强锻炼是必不可少的，适量的运动不仅可以提高身体素质，还有助于分散注意力，缓解吸烟带来的焦虑和烦躁情绪。

保证充足的睡眠也是非常关键的，身体是革命的本钱，只有充足的睡眠才能让身体得到充分的恢复，父亲可以尝试在每天晚上早点上床，让自己远离烟草的诱惑。

十、父亲戒烟的成果展示

自从父亲戒烟以来，他的身体发生了显著的变化，不仅体重恢复了正常水平，咳嗽症状也减轻了许多，更令人欣喜的是，他的精神状态也变得更好了，每天都充满活力和热情，看着父亲健康的笑容，我感到无比欣慰和自豪，我知道，这些都是父亲戒烟带来的好处。

十一、家人对父亲的关心和支持

在这场戒烟战役中，我们全家都给予了他最大的支持和鼓励，每当他感到烦躁或者想吸烟的时候，我们会主动陪在他身边，给他讲道理、劝导他，我们的爱成为了父亲坚强的后盾，让他有了坚持下去的动力。

现在回想起来那段艰难的日子，我们全家人都觉得那是值得的，因为我们知道，父亲的戒烟之路虽然艰辛，但最终收获的是健康和幸福，这份成果将会伴随他一生，成为我们家族最宝贵的财富。

十二、坚定的信念引领父亲走向成功

亲爱的父亲，我知道您已经成功地戒烟了，这是非常了不起的一件事！您的毅力和决心让我深感敬佩，也正是因为有了您的这个榜样，我也更加深刻地认识到了健康的重要性。

请允许我再次向您表示衷心的感谢和崇高的敬意！感谢您一直以来对我们的付出和关爱；感谢您为了家庭所做的一切；感谢您勇于面对挑战并最终取得了成功！

我会继续传承您的优良品质和精神风貌，努力学习、积极进取，为实现自己的梦想而不懈奋斗！

扩展阅读

我的爸爸什么都好，就是有个抽烟的坏习惯。

爸爸抽烟已经有好多年了，每天他都要抽上好几根烟，我和妈妈经常劝他戒烟，可他总是说：“我就这点爱好了，你们别管了。”爸爸抽烟的时候，整个屋子都弥漫着呛人的烟味，让人十分难受，我知道吸烟对身体有很大的危害，不仅对爸爸自己的健康不利，也会影响到我们的健康。

为了让爸爸戒烟，我和妈妈想了很多办法，我们给他买了很多零食，想让他在想抽烟的时候用零食代替，妈妈还经常在网上找一些吸烟有害健康的文章和给爸爸看，希望能让他意识到吸烟的严重性，我也会经常给爸爸讲一些我在学校里学到的健康知识，告诉他吸烟会导致很多疾病，比如肺癌、心血管疾病等等。

有一次，我看到爸爸又在抽烟，就走过去对他说：“爸爸，你能不能别抽烟了？你知道吸烟对身体有多大的危害吗？”爸爸听了我的话，有点不耐烦地说：“小孩子懂什么，我抽了这么多年烟了，也没见有什么问题。”我看着爸爸，认真地说：“爸爸，吸烟不是一天两天就能看出问题的，它是一个长期积累的过程，你想想，如果你的身体因为吸烟出了问题，你以后怎么照顾我和妈妈呢？”爸爸听了我的话，沉默了一会儿，然后说：“好吧，我尽量少抽点。”

从那以后，爸爸抽烟的次数确实少了一些，但是他还是没有完全戒掉，我知道戒烟是一个很艰难的过程，需要爸爸有很大的决心和毅力，我相信只要爸爸坚持下去，一定能够成功戒烟的。

爸爸，我想对你说，你的健康是我们全家最大的幸福，为了自己的健康，也为了我们的幸福，你一定要把烟戒掉，我和妈妈会一直支持你，帮助你，我相信你一定能做到的！

爸爸，戒烟吧！让我们一起创造一个健康、和谐的家庭环境。

是一篇 400 字左右的劝爸爸戒烟作文，如果你需要更多内容，可以继续向我提问，以下是继续扩充后的内容：

《爸爸，戒烟吧》

我的爸爸什么都好，就是有个抽烟的坏习惯，这个习惯仿佛如影随形般伴随着他，让我和妈妈为此忧心忡忡。

爸爸抽烟已经有好多年了，每天他都要抽上好几根烟，那淡淡的烟雾，仿佛像一条无形的绳索，紧紧地束缚着他，我和妈妈经常劝他戒烟，可他总是说：“我就这点爱好了，你们别管了。”爸爸抽烟的时候，整个屋子都弥漫着呛人的烟味，让人十分难受，那烟味就像一个顽皮的小精灵，无孔不入，钻进我们的衣服、头发，甚至是我们的心肺，我知道吸烟对身体有很大的危害，不仅对爸爸自己的健康不利，也会影响到我们的健康，因为二手烟的危害同样不容小觑，它就像一个隐形的杀手，在不知不觉中侵害着我们的身体。

为了让爸爸戒烟，我和妈妈想了很多办法，我们给他买了很多零食，想让他在想抽烟的时候用零食代替，妈妈精心挑选了各种坚果、水果干等健康美味的零食，希望能转移爸爸的注意力，爸爸烟瘾犯了，妈妈就会赶紧递上一包零食，笑着说：“来，吃点这个，比抽烟好多了。”爸爸看着妈妈的笑容，也会不好意思地接过零食，暂时忘却抽烟的念头，妈妈还经常在网上找一些吸烟有害健康的文章和给爸爸看，希望能让他意识到吸烟的严重性，那些触目惊心的和文字，仿佛在向爸爸敲响警钟，告诉他吸烟会导致很多疾病，比如肺癌、心血管疾病等等，我也会经常给爸爸讲一些我在学校里学到的健康知识，告诉他吸烟会对身体的各个器官造成损害，还会影响到身边人的健康，我会认真地对爸爸说：“爸爸，你知道吗？吸烟不仅会伤害你的肺，还会让你的牙齿变黄，皮肤变差，我和妈妈也会因为你抽烟而受到伤害。”爸爸听了我的话，总是若有所思地点点头。

有一次，我看到爸爸又在抽烟，就走过去对他说：“爸爸，你能不能别抽烟了？你知道吸烟对身体有多大的危害吗？”爸爸听了我的话，有点不耐烦地说：“小孩子懂什么，我抽了这么多年烟了，也没见有什么问题。”我看着爸爸，心里一阵难过，我知道爸爸还没有真正意识到吸烟的危害，我继续说：“爸爸，吸烟不是一天两天就能看出问题的，它是一个长期积累的过程，你想想，如果你的身体因为吸烟出了问题，你以后怎么照顾我和妈妈呢？”爸爸听了我的话，沉默了一会儿，然后说：“好吧，我尽量少抽点。”从那以后，爸爸抽烟的次数确实少了一些，但是他还是没有完全戒掉，我知道戒烟是一个很艰难的过程，需要爸爸有很大的决心和毅力，我相信只要爸爸坚持下去，一定能够成功戒烟的。

在劝爸爸戒烟的日子里，我也深刻体会到了家人之间相互关心和支持的重要性，每当爸爸想要抽烟的时候，我和妈妈就会一起出现在他身边，给他鼓励和支持，我们会陪他聊天、散步、做游戏，让他感受到家庭的温暖和快乐，爸爸也会因为我们的关心而感动，他会说：“你们放心吧，我一定会努力戒烟的。”看着爸爸坚定的眼神，我知道他是真的下定决心了。

爸爸，我想对你说，你的健康是我们全家最大的幸福，为了自己的健康，也为了我们的幸福，你一定要把烟戒掉，我和妈妈会一直支持你，帮助你，我相信你一定能做到的！戒烟不仅仅是为了你自己，也是为了我们这个家，当你成功戒烟后，我们可以一起去爬山、游泳、旅游，享受健康快乐的生活，爸爸，戒烟吧！让我们一起创造一个健康、和谐的家庭环境。

我知道，戒烟的道路可能充满了艰辛和挑战，但我相信爸爸一定能够克服困难，我会一直陪伴在爸爸身边，给他加油打气，我相信，只要我们一家人齐心协力，就没有克服不了的困难，爸爸，我爱你，希望你能早日摆脱香烟的束缚，迎来一个全新的自己，让我们一起为了爸爸的戒烟行动而努力，让我们的家庭充满爱和健康。

随着时间的推移，爸爸的烟瘾似乎越来越小了，他开始主动减少抽烟的次数，有时候甚至一整天都不抽烟，看到爸爸的变化，我和妈妈都非常高兴，我们知道，爸爸正在朝着戒烟成功的方向前进，我们也更加坚定了信心，要一直支持爸爸，帮助他彻底戒除烟瘾。

有一天，爸爸高兴地对我们说：“我觉得我现在已经不怎么想抽烟了，我相信我很快就能完全戒掉了。”我和妈妈听了，都为爸爸感到骄傲和自豪，我们紧紧地拥抱在一起，庆祝这个来之不易的成果，从那以后，爸爸真的再也没有抽过烟，他成功地戒掉了烟瘾。

爸爸戒烟成功后，我们的家庭变得更加温馨和幸福了，家里再也没有了那呛人的烟味，空气变得清新而宜人，爸爸的身体也变得更加健康，他的脸色变得红润起来，精神状态也比以前好了很多，我们一家人经常一起出去散步、玩耍，享受着美好的时光。

爸爸，你是最棒的！你的坚持和努力让我们看到了成功的希望，谢谢你为了我们的家庭所做出的牺牲和努力，我们会一直珍惜这份幸福，一起创造更多美好的回忆。

在未来的日子里，我也会以爸爸为榜样，勇敢地面对生活中的各种挑战，我会像爸爸一样，坚持不懈地追求自己的目标，永不放弃，我相信，只要我们一家人团结一心，就没有什么困难是我们无法克服的。

爸爸，戒烟吧！让我们一起携手走向更加美好的未来！