心之所向，习惯成自然——论习惯在塑造命运中的关键作用

摘要：，，习惯的力量无比强大，它深植于我们心中，自然而然地引领我们的行动。每个人的内心都有一种想成功的欲望，这种渴望就是习惯的核心。它能驱使我们去做应该做的事，避免对目标的逃避。良好的习惯是成功的阶梯，而坏的习惯则常常成为阻碍。培养并坚持好的习惯至关重要，它能帮助我们在生活中不断进步，塑造更好的自己，从而决定我们的命运。

本文目录导读：

1. 习惯的力量
2. 好习惯与坏习惯的对比
3. 如何养成好习惯
4. 如何摒弃坏习惯

“有什么样的思想，就会有什么样的行为；有什么样的行为，就会有什么样的习惯；有什么样的习惯，就会有什么样的命运。”这是享誉全球的意大利教育家、心理学家马克·吐温如是说，可见，习惯在我们生命中扮演着何等重要的角色。

习惯的力量是巨大的，它既能成就一个人，也能摧毁一个人，良好的习惯能够助力个人不断成长，走向成功，而不良的习惯则可能成为阻碍，甚至直接导致失败，我们要深谙习惯的力量，以之塑造更好的命运。

习惯是行为的种子，每个人的行为都是由习惯所支配的，正如英国著名哲学家约翰·洛克所言：“习惯是人的思想丿行为之表象。”我们的每个想法、每一步行动，都深受习惯的影响，良好的习惯，如勤奋学习、定期锻炼等，会在潜移默化中推动我们向着既定的目标迈进，而不良的习惯，如懒惰拖延、暴饮暴食等，则可能逐渐侵蚀我们的意志，使我们渐行渐远。

习惯影响命运的途径是多方面的，习惯直接影响着我们的思维方式和决策过程，正如著名心理学家亚伯拉罕·马斯洛所说：“习惯就是培养性格的过程。”积极向上的习惯能够激发我们的潜能，促使我们形成乐观、自信的心态，从而更好地应对生活中的挑战，相反，消极落后的习惯则会让我们陷入悲观、沮丧的境地，影响我们的判断力和行动力，习惯影响着我们的工作效率和生活质量，在工作中，养成了良好工作习惯的人往往能更高效地完成任务，实现职业目标，在生活中，养成了良好生活习惯的人更能保持身心健康，享受生活的美好。

习惯塑造命运的过程并不是一蹴而就的，它需要我们持之以恒地坚持，不断地进行自我反省和调整，要形成良好的习惯，我们可以从小事做起，从现在做起，在生活的点滴中培养自己，我们可以每天都坚持早起读书，逐渐培养自己的阅读习惯；我们可以每天坚持锻炼身体，逐渐养成健康的生活方式，我们还要学会反思和总结自己的行为，及时发现并改正不良的习惯。

仅仅依靠个人的力量是不够的，社会环境、教育背景等因素也会对我们形成习惯产生深远的影响，我们要积极学习各种知识和文化，提升自己的认知水平和思维能力，从而更好地抵御外界不良影响，培养出更多有益于身心发展的良好习惯。

在当今这个竞争激烈、变化莫测的时代，习惯更是决定命运的关键因素之一，个人的发展离不开良好的习惯，社会的进步同样依赖于习惯的普及和传承，我们应该重视习惯的培养和作用，通过自身努力和他人的帮助相结合，不断提升自己的综合素质和能力水平。

我们可以从以下几个方面着手培养良好的习惯：

1、明确目标，树立正确的价值观，一个人的价值取向决定了他的行为方式和习惯，我们要明确自己的人生目标，树立正确的人生观和价值观，这样才能拥有正确的方向，形成良好的习惯。

2、勤奋刻苦，培养自律意识，勤奋刻苦是成就事业的重要基石，我们要坚持不懈地努力学习和工作，克服懒惰和拖延症，逐渐培养起自律的品质，自律的人往往更有毅力和自律精神去实现自己的目标。

3、宽容待人，塑造豁达的心态，宽容待人是建立和谐人际关系的关键，我们要学会理解和包容他人的过失和不足，用宽广的胸怀去面对生活中的一切挑战和困难，豁达的心态能让我们更加坦然地面对得失荣辱。

4、珍爱生命，形成健康的生活方式，珍爱生命是每个人的本能需要，我们要坚持锻炼身体、合理安排作息时间、保持良好的饮食习惯等健康生活方式，健康的身体和平和的心态是实现人生价值的必要条件。

“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”让我们从点滴小事做起用恒心和毅力培养自己良好的习惯吧！相信在未来的日子里这些良好习惯将成为我们走向成功的坚实阶梯！

习惯的力量如同无形的手，牵引着我们走向成功；习惯的力量又如深邃的海，包容着我们的成长与蜕变，因此我们应该珍惜每一个机会来培养和强化自己的习惯让它们成为我们生命中熠熠生辉的宝石照亮我们前行的道路。

在人生的旅途中我们会遇到各种困难和挑战但只要我们坚定信念、勇往直前一定能够克服一切困难实现自己的人生目标，而这一过程中良好习惯的培养和作用功不可没，所以我们要牢记“习惯决定命运”的道理并将其付诸实践！

扩展阅读

习惯，是一个看似微不足道的词语，但它却能够决定我们的命运，一个人的习惯，无论是好习惯还是坏习惯，都会对他的生活、工作、人际关系等方面产生深远的影响，我们需要认真对待自己的习惯，努力养成好习惯，摒弃坏习惯，从而改变自己的命运。

习惯的力量

习惯是一种长期的行为模式，它一旦形成，就会对我们的生活产生持续的影响，好习惯可以让我们更加自律、更加健康、更加成功，而坏习惯则会导致我们走向相反的方向，习惯的力量是巨大的，它可以让我们在不知不觉中养成一些行为模式，而这些行为模式又会进一步影响我们的命运。

好习惯与坏习惯的对比

1、好习惯

好习惯是指那些有益于我们身心健康、有助于我们成功的习惯，每天锻炼身体、保持积极心态、认真工作等，这些习惯可以让我们更加自信、更加健康、更加快乐，从而在我们的生活中产生积极的影响。

2、坏习惯

坏习惯是指那些对我们身心健康有害、会导致我们失败的习惯，吸烟、酗酒、拖延时间等，这些习惯会让我们走向相反的方向，导致我们的生活质量下降、人际关系恶化、事业失败等。

如何养成好习惯

1、设定明确的目标

要养成好习惯，需要设定明确的目标，目标应该具体、可行、有意义，这样才能激发我们的动力和决心，目标也应该与我们的价值观相吻合，这样才能让我们更加坚定地追求它。

2、坚持练习

坚持练习是养成好习惯的关键，只有不断地重复正确的行为，才能形成长期的习惯，我们需要每天坚持不懈地执行我们的计划，即使遇到困难和挫折也要保持耐心和毅力。

3、建立正确的环境

环境对养成好习惯也有着重要的影响，我们应该努力建立良好的环境，包括积极的社交圈、干净的生活环境、健康的饮食等，这样可以帮助我们更好地坚持好习惯，从而提高生活质量。

4、寻求支持

在养成好习惯的过程中，我们需要寻求他人的支持和理解，可以向家人、朋友或专业人士寻求帮助和建议，这样可以让我们更加坚定地走下去。

如何摒弃坏习惯

1、认识到坏习惯的危害

要摒弃坏习惯，需要认识到它们的危害，我们应该清楚地了解坏习惯对我们身心健康、人际关系和成功方面的负面影响，从而增强我们改变它们的动力。

2、制定明确的计划

制定明确的计划是摒弃坏习惯的关键，我们应该制定具体的目标、采取可行的措施和建立正确的环境来支持我们的改变，我们也需要考虑可能出现的困难和挫折，并制定相应的应对策略。

3、寻求专业帮助

在摒弃坏习惯的过程中，我们可以寻求专业帮助来提高自己的改变能力和应对能力，可以咨询心理医生、健康专家或成功学专家等，从而获得专业的指导和支持。

4、建立积极的生活态度

建立积极的生活态度是预防坏习惯复发的关键，我们应该保持积极的心态、关注自己的成长和进步、享受生活的美好等方面来增强自己的幸福感和满足感从而减少对坏习惯的依赖和追求。

习惯决定命运是一个不可忽视的事实，我们应该认真对待自己的习惯养成好习惯摒弃坏习惯从而改变自己的命运走向更加健康、快乐、成功的道路。