心累的负重与解脱，形容心里很累的词语有哪些

1. 心如刀绞：内心痛苦如同刀割一般。，2. 焦虑不安：内心焦虑、不安，无法安定下来。，3. 感到疲惫不堪：精神或身体感到极度疲惫，无法支持。，4. 心情沉重：心情压抑、沉重，如同被重物压着。，5. 心事重重：内心充满杂念和烦恼，事情繁多而杂乱。，，这些词语都表达了内心的疲惫、焦虑、压抑等负面情绪。

本文目录导读：

1. 疲惫不堪
2. 心力憔悴
3. 精神崩溃
4. 身心俱疲
5. 疲惫无助
6. 身心疲惫
7. 精神压力大
8. 身心受创

在生活的漫长旅程中，我们常常会体验到一种深深的疲惫，那不是身体上的劳累，而是源自内心的困倦与乏力，这种感觉可以用许多形容心里很累的词语来描绘。

“心力交瘁”，这个词语仿佛如一幅沉重的画卷，展现在我们眼前，当我们为了生活的目标不断拼搏，却遭遇一次又一次的挫折与困难；当我们在人际关系中周旋，努力维持着各种平衡，却依然感到力不从心；当我们背负着太多的期望与责任，每一步都走得如此艰难，心力交瘁之感便如影随形，我们的心灵就像一根被过度拉伸的橡皮筋，随时可能断裂，在工作中，无尽的任务和压力让我们喘不过气来，加班加点成为常态，而成果却似乎总是那么遥不可及，家庭中，亲人间的矛盾与需求让我们左右为难，想要做到尽善尽美，却发现自己越来越疲惫。

“疲惫不堪”则更直接地体现了那种身心俱疲的状态，长时间的精神紧张、焦虑与担忧，让我们的内心如同背负了千斤重担，我们可能会因为长期处于高压环境而疲惫不堪，每天面对紧张的竞争和复杂的局面，神经始终紧绷着，找不到放松的时刻，或者是在一段感情中，不断地付出与迁就，却得不到相应的回应与理解，内心的疲惫逐渐堆积，这种疲惫不仅仅是一时的劳累，而是一种深深的侵蚀，逐渐吞噬着我们的活力与热情。

“精疲力竭”，当我们到达这个状态时，仿佛已经失去了所有的力量，就像一位在沙漠中艰难跋涉的旅人，水源枯竭，体力耗尽，可能是经历了一场重大的变故，如失去亲人、失业、失恋等，这些打击让我们的内心世界瞬间崩塌，再也无力重新构建，或者是长期处于一种压抑的氛围中，负面情绪的积累让我们的精神几近崩溃，此时的我们，眼神中失去了光彩，行动变得迟缓，对周围的一切都提不起兴趣。

心累的感觉还可以用“心力憔悴”来形容，我们的内心因为承受了过多的痛苦、悲伤、无奈而变得憔悴，生活中的不如意之事一件接一件，每一件都在消耗着我们的心力，我们会为了未来的不确定性而焦虑，为了过去的错误而懊悔，为了当下的困境而苦

沉重的心理负担：形容心里很累的词语

在生活的道路上，每个人都曾经历过种种困难与挫折，这些经历不仅考验着我们的身体，更让我们的心灵承受巨大的压力，当心里感到累时，我们可以借助一些词语来形容这种疲惫的情感，以下是一些形容心里很累的词语，让我们一起探讨它们的含义和用法。

疲惫不堪

疲惫不堪是形容身体和心理都极度疲惫的词语，当我们长时间处于紧张、焦虑或压力过大的状态时，就会感到疲惫不堪，这种状态可能表现为精神恍惚、注意力不集中、记忆力下降等，一位工作压力巨大的白领可能会感到疲惫不堪，甚至影响到他的工作效率和生活质量。

心力憔悴

心力憔悴是指心理和身体上的疲劳感非常强烈，让人感到疲惫和无力，这个词语常用来形容那些长时间处于高度紧张状态的人，一位照顾病患的护士可能会感到心力憔悴，因为她不仅要承受身体上的疲劳，还要面对精神上的压力。

精神崩溃

精神崩溃是指心理上无法承受巨大的压力，导致精神出现问题的状态，这种状态可能表现为情绪波动、焦虑、抑郁等，一位面临严重债务危机的商人可能会感到精神崩溃，因为他无法找到解决困境的方法，心理上承受巨大的压力。

身心俱疲

身心俱疲是指身体和心灵都感到疲惫和无力，当我们长时间处于紧张、焦虑或压力过大的状态时，就会感到身心俱疲，这种状态可能表现为精神恍惚、注意力不集中、记忆力下降等，一位需要照顾年迈父母的子女可能会感到身心俱疲，因为他不仅要承担照顾父母的责任，还要面对工作、生活的压力。

疲惫无助

疲惫无助是指感到非常疲惫和无助的状态，当我们面对无法解决的问题或无法承受的压力时，就会感到疲惫无助，这种状态可能表现为精神崩溃、情绪低落等，一位失业者可能会感到疲惫无助，因为他无法找到新的工作，也无法承受经济压力。

身心疲惫

身心疲惫是指身体和心灵都感到疲惫和疲惫的状态，当我们长时间处于紧张、焦虑或压力过大的状态时，就会感到身心疲惫，这种状态可能表现为精神恍惚、注意力不集中、记忆力下降等，一位需要照顾多个孩子的母亲可能会感到身心疲惫，因为她不仅要承担照顾孩子的责任，还要面对家务和工作的重压。

精神压力大

精神压力大是指心理上承受巨大的压力，当我们面临各种挑战和困难时，就会感到精神压力大，这种状态可能表现为情绪波动、焦虑、抑郁等，一位即将参加高考的学生可能会感到精神压力大，因为他担心自己的成绩无法达到预期目标。

身心受创

身心受创是指身体和心灵都受到严重的伤害和打击，当我们经历创伤性事件或受到严重打击时，就会感到身心受创，这种状态可能表现为精神崩溃、情绪失控等，一位经历车祸的人可能会感到身心受创，因为他不仅要面对身体的伤害，还要承受心理上的痛苦和压力。

这些词语都可以用来形容心里很累的感受，它们不仅表达了疲惫和疲惫的情感，还反映了我们在生活中所承受的各种压力和困难，当我们感到心里很累时，可以尝试借助这些词语来表达自己的感受，并寻求适当的帮助和支持。