爱生气的我，爱生气的我作文400字左右

我是一个容易生气的人，这一点我自己也很清楚，每当遇到一些事情，我总是忍不住会生气，有时候甚至会因为一些小事情而大发雷霆，我知道这样不好，但是总是难以控制自己的情绪。

每天早上起来，我都会因为一些小事情而生气，有时候闹钟没有按时响起，我会生气地按下闹钟，然后带着起床气开始新的一天，我会因为早餐没有准备好而生气，甚至会对家人发泄情绪，我知道这样不对，但是总是难以控制自己。

在学校，我也容易因为一些小事情而生气，有时候同学不小心碰到了我，我会立刻变得暴躁不安，还有一次，我在考试中没有取得好成绩，竟然对监考老师发起了脾气，我知道这样不对，但是总是难以控制自己。

在家里，我也经常因为一些小事情而生气，有时候父母会唠叨我，我会忍不住会顶嘴，还有一次，我和兄弟姐妹吵架，竟然动手打了起来，我知道这样不对，但是总是难以控制自己。

我知道，生气是一种负面的情绪，会给我带来很多负面影响，我总是不由自主地会生气，不过，我决心要改变自己，学会控制自己的情绪，不再让生气成为我生活的主题。

我是一个特别爱生气的人，这一点我自己再清楚不过了。

我似乎总是很容易被一些小事点燃怒火，可能是别人的一句无心之言，可能是路上的一次堵车，可能是排队时的一次插队，这些看似微不足道的事情，却常常能让我的情绪瞬间爆发，我会涨红着脸，提高音量，对身边的人发泄着我的不满。

记得有一次，我和朋友一起去看电影，在排队买票的时候，前面的人一直在慢悠悠地挑选着场次和座位，我在后面等得有些不耐烦了，时间一分一秒地过去，我的心情也越来越焦躁，终于，我忍不住对着前面的人喊了起来：“能不能快点啊，大家都在等着呢！”朋友赶紧拉了拉我的胳膊，示意我冷静，可我当时根本顾不上那么多，心里只想着赶紧买到票，后来，虽然顺利买到了票，但朋友还是委婉地提醒我，刚才的行为有些过激了，我也意识到自己又一次因为生气而失态了。

还有一次，在家里，妈妈不小心把我放在桌子上的书碰到了地上，我看到后，立刻就火冒三丈，对着妈妈大声嚷道：“你怎么这么不小心啊！”妈妈一脸无辜地看着我，解释说她不是故意的，可我那时根本听不进去，继续发泄着我的怒气，事后，我看着妈妈有些受伤的眼神，心里充满了愧疚。

我常常反思自己为什么这么爱生气，或许是因为我对很多事情都过于在意，或许是因为我缺乏足够的耐心和包容心，我知道生气不仅会伤害到别人，也会影响到自己的身心健康，每次生完气后，我都会感到疲惫和懊悔。

为了改变自己爱生气的这个毛病，我开始尝试一些方法，当我感觉到自己要生气的时候，我会先深呼吸几次，让自己冷静下来，我也会在心里默默告诉自己，不要那么冲动，要试着理解别人，我还会培养一些兴趣爱好，比如画画、读书、听音乐等，当我沉浸在这些活动中时，心情会变得平和许多。

我知道改变不是一朝一夕的事情，这需要我不断地努力和坚持，我希望有一天，我能够真正地控制住自己的情绪，不再轻易被生气所左右，我期待着那个更加平和、宽容和成熟的自己。

在这个过程中，我也明白了一个道理，那就是要学会接纳自己的不足，每个人都有自己的缺点和问题，我不能因为自己爱生气就一直