拖延症患者的自我救赎，一段时间的故事，拖延的故事简短

在这个快节奏的时代，拖延症已成为许多人生活的标配。一位年轻人汤姆，深受其困扰，每次行动都仿佛在和时间赛跑。一天的工作，他总习惯性地将最困难的部分拖到最后一刻。随着时间的推移，他的工作效率急转直下。在经历了无数次失败和自我责备后，汤姆终于意识到问题所在。他决定改变，开始接受自己的拖延行为，并寻求有效的应对策略。通过制定明确的目标、分解任务，以及建立奖惩机制，汤姆逐渐克服了拖延，提升了效率，找回了成就感。

在繁忙的都市生活中，我们常常会遇到这样一群人，他们被称为“拖延症患者”，他们总是将事情拖到最后一刻才去完成，总是为自己的拖延找借口，而我，也曾是这群人中的一员，我想和大家分享一段我的故事，一段时间的故事。

那是一个阳光明媚的早晨，我像往常一样坐在书桌前，面对着堆积如山的作业，我却无法提起笔来，我的大脑里充满了各种杂念，想着还有那么多好玩的事情等着我去探索，我决定先玩一会儿手机，放松一下紧张的心情。

手机屏幕上闪烁着各种信息，我一边翻看着朋友圈，一边点赞、评论，时间在不知不觉中流逝，当我再次抬起头时，已经到了下午，看着作业本上那密密麻麻的题目，我感到一阵焦虑，我安慰自己：“没关系，还有明天呢。”

第二天的情况并没有好转，我又一次将作业拖延到了最后一刻，看着时钟指向深夜，我无奈地叹了口气，这时，我的好友小李走过来，关切地问我：“你又在熬夜写作业吗？”

我苦笑着摇了摇头，小李却严肃地说：“你知道吗？拖延症其实是一种病，它会影响你的生活和学习，你必须正视它，才能战胜它。”

这句话像一把锋利的剑，刺痛了我的心，我意识到，我不能再这样下去了，我开始寻找战胜拖延症的方法。

我制定了详细的计划，我按照课程表和作业量，将每天的任务分解成若干个小目标，然后按照时间顺序排列，这样一来，我就知道自己在什么时候应该做什么事情。

我学会了时间管理，我利用番茄工作法，将工作时间分成25分钟的工作和5分钟的休息，这样一来，我就能保持高效的工作状态。

我还尝试了自我激励，每当我在规定的时间内完成了任务，我都会给自己一些奖励，比如看一集喜欢的电视剧或者吃一块美味的蛋糕，这些奖励让我更加珍惜时间，努力完成每一个目标。

经过一段时间的努力，我的拖延症有了明显的改善，我不再将事情拖到最后一刻，而是提前做好准备，我的学习成绩也逐渐提高，生活变得更加充实。

战胜拖延症并非一蹴而就，在某个夜晚，我又陷入了拖延的漩涡，看着时间一分一秒地流逝，我感到无比痛苦，这时，我想起了小李的话：“拖延症是一种病，但我们可以通过努力战胜它。”

我决定重新振作起来，我告诉自己，这次我一定要坚持下去，我重新制定了计划，调整了心态，继续努力。

就这样，我在与拖延症的斗争中不断成长，我明白了，时间就像一把无形的剑，它既能帮助我们实现梦想，也能让我们陷入困境，关键在于我们如何把握时间，如何对待时间。

我已经走出了拖延症的阴影，成为了一个更加自律、高效的人，这段时间的故事，让我明白了珍惜时间的意义，我相信，只要我们用心去感受时间，用心去珍惜时间，我们都能成为更好的自己。

拖延症，并不可怕，可怕的是我们无法正视它，无法战胜它，让我们携手共进，战胜拖延症，成为时间的主人，创造属于自己的精彩人生。

在这个快节奏的时代，拖延症似乎已经成为了一种常见的“疾病”，无论是工作、学习还是生活，我们总是能找到各种拖延的理由，让我们一起来看看一个拖延的小故事。

故事的主角是一个名叫小明的年轻人，他是一名普通的上班族，每天的工作内容重复而单调，让他感到有些乏味，他有一个非常不好的习惯，那就是拖延，每次领导布置任务，他总是能找出各种理由来推迟完成。

有一天，领导交给小明一个非常重要的任务，需要在三天内完成，这个任务公司的发展至关重要，所以领导非常重视，小明接过任务后，心里不禁一阵嘀咕：“这个任务这么重要，我三天内能完成吗？不行，我得想想办法。”

小明开始寻找拖延的理由，他先是找了一些工作上的借口，说自己的工作太忙，需要处理的事情太多，领导听了之后，只是淡淡地回应：“工作忙是正常的，你需要学会合理安排时间。”

小明听了领导的回应，心里有些不甘，他知道自己不能再用工作上的借口来拖延了，他又开始寻找其他的理由，这次，他找到了一个非常“高明”的借口，说自己需要一些时间来准备一下，领导听了之后，也没有多说什么，只是让他尽快准备好。

小明心里一阵窃喜，觉得自己终于找到了一个可以拖延的理由，他开始准备起来，但是发现事情并没有像他想象的那么顺利，他发现自己需要更多的时间来完成任务，但是已经没有时间了，他感到非常焦虑和无助。

这时，小明开始意识到自己的拖延症是多么的愚蠢和可怕，他知道自己不能再这样下去了，否则他的职业生涯将会受到严重的影响，他决定改变自己的行为习惯。

小明开始尝试合理安排时间，制定计划，并且坚持执行下去，他发现自己的工作效率开始提高了，而且拖延症也慢慢消失了，他感到非常兴奋和自信。

小明成功地完成了任务，并且得到了领导的表扬和认可，他感到自己的职业生涯开始有了起色，而且拖延症也已经成为了他过去的历史。

这个故事告诉我们，拖延症是一种非常愚蠢的行为习惯，它只会让我们失去更多的时间和机会，只有当我们认识到自己的问题并且积极地去改变时，我们才能真正地取得成功。