什么心素已闲——探寻内心宁静的至境，心素已闲出自哪里

**什么心素已闲——探寻内心宁静的至境**，，“什么心素已闲”是一句富有哲理的话，意在探寻内心深处的宁静与自在。这句话可能源于中国古代的诗词，富含道家思想，强调内心的平和与超脱。它提醒我们，在纷繁复杂的世界中，追求内心的宁静与自由至关重要。“素心”指的是纯洁无暇的心灵，“已闲”则表达了一种超然物外、悠然自得的状态。

在纷繁复杂的世界中，我们时常被各种琐事、忧虑所困扰，以至于内心难以找到片刻的宁静，古诗词中一句“什么心素已闲”却如同一扇幽静的窗户，为我们指引出一条通往内心平静的道路。

一、“什么心素已闲”的深刻内涵

“什么心素已闲”这句话，出自宋代禅宗大师慧开的作品。“素”指的是纯洁无暇，“心素”则是指内心的纯净与质朴。“已闲”则表示已经达到了心灵的宁静与悠闲的状态，整句话的意思是，一个人如果能够保持内心的纯净与宁静，那么他的心灵就已经达到了悠闲自在的境界。

二、“心素已闲”的人生境界

“心素已闲”所描述的人生境界，是一种超越世俗纷扰、回归自然本真的境界，在这种境界中，人们不再被外界的名利所累，不再被内心的欲望所困扰，而是能够以一颗平静的心去面对生活中的种种挑战。

在这种境界里，人们学会了如何调整自己的心态，如何以一种积极乐观的态度去面对生活中的挫折与困难，他们懂得放下过去的包袱，珍惜当下的时光，并以一种宽容和理解的心态去面对他人，这种境界的达成，需要我们不断地去修行、去感悟，更需要我们在日常生活中不断地去实践和体验。

三、“心素已闲”对现代人的启示

在快节奏的现代生活中，人们往往容易迷失自我，陷入无尽的焦虑与困惑之中，工作压力、家庭责任、人际关系……这些如同无形的枷锁，束缚着我们追求内心宁静的脚步。“什么心素已闲”的境界却为我们提供了一个摆脱束缚、找回自我的契机。

要达到这种境界，我们需要学会放慢脚步，倾听自己内心的声音，在忙碌的生活中，我们已经习惯了忽视内心的需求，一味地追求外在的成就与认可，真正的幸福与满足并非来自外界的肯定与评价，而是源于内心的平静与安宁。

我们需要学会调整自己的心态，面对生活中的种种挑战与困难时，我们应该保持一种平和的心态去应对，不要被一时的成败得失所左右，更不要让负面情绪占据我们的心灵，相反，我们应该以一种积极乐观的态度去面对生活中的一切美好与不完美。

我们还需要学会珍惜当下的时光。“花开堪折直须折，莫待无花空折枝。”这句话提醒着我们，生命中的每一个瞬间都是独一无二的，一旦错过便再也无法挽回，我们应该珍惜现在所拥有的一切美好，并努力去追求自己内心真正的渴望与梦想。

四、如何修炼“心素已闲”的境界

要修炼“心素已闲”的境界，我们需要从以下几个方面入手：

1. 静坐冥想： 通过静坐冥想来培养内心的平静与专注力，在冥想过程中，我们可以观察自己的呼吸、感受身体的每一个细微之处，并逐渐将注意力集中在内心深处，这种修炼方法有助于我们排除杂念、净化心灵。

2. 读书悟道： 阅读一些经典的文化典籍有助于我们提升自己的境界与智慧。“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，书中的知识和智慧可以为我们指明方向、照亮前行之路，通过读书悟道我们可以逐渐明白如何让自己的内心变得更加宁静与宽广。

3. 与自然为伍： 大自然的怀抱总能给我们带来无尽的宁静与力量。“采菊东篱下，悠然见南山。”这种与自然和谐相处的画面令人心旷神怡、流连忘返，因此我们应该尽量多地走进大自然中去感受大自然的魅力与恩赐。

4. 帮助他人： 通过帮助他人我们可以收获内心的喜悦与满足感。“赠人玫瑰手有余香”这种无私奉献的精神不仅可以让我们感受到人生的价值和意义还可以让我们的内心变得更加宽广与包容。

“什么心素已闲”是一种高深的人生境界它需要我们不断地去修行、去感悟并在日常生活中不断地去实践和体验，只要我们能够坚持下去并不断地提升自己的心灵境界就一定能够找到属于自己的那片宁静与悠闲的天地。

在这个喧嚣而纷扰的世界里，“什么心素已闲”如同一股清泉流淌在我们的心间给予我们内心的宁静与力量，让我们放慢脚步倾听自己内心的声音调整心态珍惜当下的时光去追求真正的幸福与满足吧！

扩展阅读

在纷繁复杂的世界中，我们总是忙碌奔波，为了生活的种种目标而奋力前行，有多少人真正停下脚步，去感受那份内心的宁静与闲适？“什么心素已闲”，这看似简单的几个字，却蕴含着无尽的深意和对生活的深刻洞察。

心素已闲，是一种超脱尘世的心境，当我们能够摆脱外界的喧嚣和纷扰，回归到内心的平静时，便会发现，生活原本可以如此简单而美好，不再被功名利禄所迷惑，不再为琐事烦恼纠结，以一颗纯净的心去看待世界，一切都变得清晰而明朗，就像陶渊明笔下的田园生活，“采菊东篱下，悠然见南山”，那份自在与惬意，是心素已闲的真实写照。

心素已闲，让我们能够更好地品味生活的细节，平日里，我们总是匆匆忙忙，忽略了身边许多美好的事物，一朵盛开的花，一片飘落的叶，一道绚丽的晚霞，这些看似微不足道的存在，却在我们心素已闲之时，展现出它们独特的魅力，我们开始用心去聆听鸟儿的歌声，去感受微风的轻抚，去欣赏雨滴的跳跃，生活中的点点滴滴，都成为了我们享受的对象，让我们的生命变得更加丰富而多彩。

心素已闲，也是一种智慧的体现，在这个竞争激烈的时代，人们往往容易陷入焦虑和浮躁之中，当我们拥有一颗闲适的心时，便能以平和的心态去面对生活中的挑战和困难，我们不再盲目追求速度和效率，而是懂得在适当的时候放慢脚步，思考人生的真谛，这种智慧让我们在面对抉择时更加从容不迫，在处理人际关系时更加得心应手，心素已闲的人，往往能够以豁达的胸怀去包容他人的不足，以友善的态度去与人相处，从而营造出和谐美好的生活氛围。

要达到心素已闲的境界，并非易事，它需要我们不断地修炼自己的内心，学会放下过去的执念和烦恼，我们可以通过阅读、冥想、旅行等方式来拓宽自己的视野，丰富自己的内心世界，在阅读中，我们与智者对话，汲取知识和智慧；在冥想中，我们与自己的内心深处交流，寻找内心的宁静；在旅行中，我们领略不同的风土人情，感受大自然的魅力，这些经历都将帮助我们逐渐摆脱世俗的束缚，走向心素已闲的彼岸。

我们也需要学会珍惜当下的时光，人生短暂，我们不能总是沉浸在对过去的回忆和对未来的憧憬之中，我们应该把握好现在的每一刻，用心去感受生活的美好，与家人朋友共度的欢乐时光，努力工作后取得的成就感，帮助他人时收获的快乐，这些都是我们生命中宝贵的财富，当我们懂得珍惜当下，我们的心便会自然而然地变得闲适起来。

心素已闲，是一种生活的态度，也是一种人生的境界，让我们都能拥有这样一颗闲适的心，在喧嚣的世界中找到属于自己的宁静角落，静享时光之美，无论生活中遇到怎样的风雨，我们都能以平和的心态去面对，用微笑去迎接每一个新的日子，因为，心素已闲的我们，已经拥有了最宝贵的财富——内心的安宁与满足，在这宁静的港湾中，我们可以自由地放飞心灵，追逐自己的梦想，创造出属于自己的精彩人生，让我们一起踏上心素已闲的旅程，去探寻生活中更多的美好与可能。