四万步相当于多少公里，四万多步是走多少公里啊

• 四万多步是走多少公里啊
• 万步等于多少公里
• 4万步大概多少公里

四万多步是走多少公里啊

一万步大约是5英里（5英里=8.04672 公里） 40000步 x 你的步幅阔度= 公里数 （你的步幅 = 可直接测量或计算。

女性：0.413 x 身高，男性：0.415 x 身高） 以一步0.7米计算一万步约合7000米，即7公里。女生大约0.5米约合5000米 参照物可选择室内比较大的地板砖，通常为0.5长宽。据统计完成一万步大约需要时间一个半小时。可以分成早中晚三段时间分别进行，效果比一次完成要好。

科学家提出万步内最好有400~600步为疾步为宜，要有喘气的感觉。400~600步约合400米左右，即标准跑道一圈。有操场就绕跑道跑，没操场就按时间跑，完成规定任务。疾步走完后可以慢走稍事休息。

万步等于多少公里

运动一万步相当于走了6.6~8.3公里。如果是4万公里的话，应该是25.6公里-32.52公里

一万步多少公里，这个因人而异，与身高、步伐有关，不同的人结果会有一定的误差，身高高一点的朋友，步伐跨得远，那么1万步就比较远了。按平均值算，普通成年人步距约为70厘米，那么就可以得出10000步就相当于7公里，但考虑到每个人的步距不同，可以适当放宽在6.6~8.3公里，当然这个是平均值来的。

运动计步是手机内置了振动传感器或协助处理器，根据这些设备的振动频率来储存数据，计算步数。换言之，就是人在步行时重心都有一点上下移动，传感器和协作器感应到这种重心移动并进行计数。

4万步大概多少公里

一万步大约是5英里（5英里=8.04672 公里）

40000步 x 你的步幅阔度= 公里数

（你的步幅 = 可直接测量或计算。女性：0.413 x 身高，男性：0.415 x 身高）

以一步0.7米计算一万步约合7000米，即7公里。女生大约0.5米约合5000米

参照物可选择室内比较大的地板砖，通常为0.5长宽。据统计完成一万步大约需要时间一个半小时。可以分成早中晚三段时间分别进行，效果比一次完成要好。

科学家提出万步内最好有400~600步为疾步为宜，要有喘气的感觉。400~600步约合400米左右，即标准跑道一圈。有操场就绕跑道跑，没操场就按时间跑，完成规定任务。疾步走完后可以慢走稍事休息